足から考えるメンタルヘルス対策

あなたのメンタルヘルス（精神の健康状態）は、大丈夫ですか？

原因のはっきりしない心や体の不調に悩まされていませんか？

また、経営者・リーダーの皆さん、
突発的な離職・退職、予期せぬ長期療養、スムースにいかない復職など…

人的資源の流出に歯止めの掛からない状況を打破しませんか？

実は…原因のはっきりしない自律神経失調状態の約80%に足と首の異常が見られます。

自律神経失調と診断された人の 80%以上の足に外反母趾・浮き指・扁平足など足のトラブルがありました（笠原接骨院・カサハラフットケア整体調べ）

こうした足の異常は 体にとっては土台の不安定となり、 上部にある 首で無意識にバランスを保とうとするため負担が集中します。

その結果、首の筋肉の緊張や、頸椎のずれが起こり 神経が圧迫、刺激されます

こうした神経の過剰な刺激が繰り返されることで 自律神経の誤作動が起こります

自律神経は『体温』『脈』『発汗』『呼吸』など、さまざまな体の働きをコントロールしています。

つまり自律神経が乱れることで、いわゆる「原因のはっきりしない体調不良」に陥ります。

 『ストレス』 という言葉で 括ってしまうことは簡単ですが、

実は「足裏・首のアンバランス」が引き金となって 首に負担がかかり 自律神経失調状態になることもある！ということを 知っておくことが重要なのです

もしあなたの周りに 原因のはっきりしない体調不良で悩んでいる方がいたら一度、 足と首のチェックを してみてくだい

そして 毎日の生活でできる 足のケア首のケアを 伝えて 自分で健康増進できるようにサポートをしてあげてはいかがでしょうか？

私たち、あしけんスクールは一般の方向けだけでなく、会社・学校・スポーツチーム・各種団体に向けても積極的に研修やセミナーを行っています。

私立ちにお手伝いできることが、きっとあるはずです。
どうぞ、お気軽にご相談ください。